Awali Tugas Dengan Peregangan Atau Stretching Agar Fisik Kita Tetep Prima

 Polres Trenggalek

Polres Trenggalek –  Guna menjaga fisik tetap kuat dan prima personel Polsek Karangan Polres Trenggalek di pimpin Wakapolsek Iptu Mujiono .S.H. selalu mengajak anggotanya  untuk melakukan peregangan atau Stretshing sebelum melaksanakan tugas sehari-hari agar tubuh kita tetep kuat dan sehat sehingga tugas pelayanan Polri akan semakin baik,karena tubuh yang sehat akan menunjang pelaksanaan tugas Kepolisian, Senin (04/12).

Adapun peregangan atau pemanasan itu sendiri bertujuan untuk miningkatkan suhu tubuh sebelum memulai aktivitas sehinga tubuh akan mulai beradaptasi dengan peningkatan intensitas gerakan fisik yang akan dilakukan,sedangkan peregangan bisa dilakukan dengan menggerakkan bagian tubuh kita secara teratur bisa dimulai dari bagian kepala leher hingga kebagian kaki.

 


Sumber : Polres Trenggalek